小学生の練習風景と、中学生の練習メニューをご紹介します。小学生は、適正重量でのフォーム練習をメインに行いました。中学生は、スクワット、スナッチハイプル、スクワットプッシュジャーク、ジャーク、ジャークデッドリフト、プレス といった練習メニューです。これらを14:30～16:30の間でおこないます。
どのグループにも必ず指導者が付き、正確にポイントを押さえて指導するため、目の行き届いた安全なトレーニングを行うことができます。
子ども同士でのおしゃべりも交えながら楽しくそして真剣に練習をおこないます。子どもたちのペースに合わせたなごやかな雰囲気が魅力の教室です。
