2018年8月25日土曜日

2018年 全国中学生ウエイトリフティング選手権大会


※写真(上)は試合のプラットフォーム、写真(下)は会場全景で手前がアップ場です

2018年8月18~19日の2日間、全日本中学生選手権大会がベイコム総合運動場(兵庫県尼崎市)で開催されました。18日の午前中に開催された小学生大会への参加も含め、当教室からは多くの選手が出場しました!
全国大会の緊張感は、やはり特別。初めての出場、2回目、3回目の出場と、子どもたちはそれぞれの目標を掲げてこの日を迎えました。一瞬の試技に高い集中力の求められるなか、わがチームは仲間の声援を力に変えて全力を出しきり、どの選手も精一杯挑むことができました!
来年に向けての新たな目標を得ることもできた今日の1日。これからますます子どもたちの心身を一まわりも二回りも大きくしてくれることでしょう。
なによりもケガもなく試合を無事に笑顔で終えることができたのは、応援にいらしていただいた保護者の皆さま、大会運営の関係者の皆さま、指導者の先生方のご指導とご配慮の賜物です。ありがとうございました!


※集合写真は大会2日目のものです

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2018年6月17日日曜日

2018年ウエイトリフティング小中学生大会

2018年6月17日、本日は東京都ジュニア教室の新しい練習場での初めての小中学生大会が開催されました。今日の試合での自己ベスト更新をめざして、全員一生懸命に練習してきました!



自己記録の更新で嬉しいグッドリフトがたくさんありました!中には反対にチャレンジ実らずくやしい思いの1本もありました。しかし、成功も失敗も、ウエイトリフティングが教えてくれることがたくさんあります。笑顔も涙もかならず成長の糧になります。次のチャレンジをめざして、これからもみんなで楽しく練習していきましょう!関係各所のみなさま、保護者の方々、ご協力とご声援ありがとうございました。












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2018年6月16日土曜日

2018年4~9月の練習日スケジュール

2018年度のスケジュールが更新されました。今年度から「武蔵の森総合スポーツプラザ ウエイトリフティング練習室(B1F)」にて練習を行っています。練習時間は14:00~16:30です。
 ○ 練習日スケジュール
最寄駅は京王線「飛田給駅」より徒歩約10分です。公共交通機関をご利用の上お越しください。※↓地図は武蔵野の森総合スポーツプラザHPより引用

当教室への見学・体験は随時受け付けております。事前にお問合せフォームよりご連絡ください。担当者より折り返しのご連絡をさせていただきます。

また、5/5(土)・5/13(日)には国立市のイベント、6/24(土)味スタ感謝デーで「ウエイトリフティング体験会」をブース出展いたします。ぜひお誘い合わせてお立ち寄りください。
○5/5(土)  @ファミリーフェスティバル(国立市役所前)
○5/13(日)@LINK国立(国立大学通り)
○6/24(土) @味の素スタジアム

2018年5月20日日曜日

BS朝日[アスリート・インフィニティ]糸数陽一選手

当教室の練習生がトップアスリートと番組にて共演いたしました!



糸数選手からの直接の技術指導と管理栄養士の先生からの食のアドバイスをいただきました。
ぜひ教室のみんなや全国のジュニアアスリートのみなさんもご視聴いただき、日々のトレーニングに活かしてくださいね。

2018年1月22日月曜日

小学生・中学生のウエイトトレーニング・ウエイトリフティング

当教室では小学4年生から中学3年生、地域の高校生を対象にウエイトリフティング教室を開催しています。
週1~2回の練習ですので、小学生の習いごとや中学生の部活動と並行して行うこともできます。ウエイトリフティングのなかでおこなうウエイトトレーニングは、どの運動に対しても基礎力を補強し効率的な筋力アップを図ることができます。
小学生、中学生にウエイトトレーニングは向かない、体格の良い子だけがおこなう運動であるとの誤解もありますが、決してそのようなことはありません。
しっかりした指導者の下で、個人に対する適正重量でのトレーニングをおこなうことで、上記の効果はもちろん、瞬発力の増強、さらにはバランス感覚や身体操作における巧緻性を養うことができるスポーツです。
当教室では、子どもたちがウエイトリフティングで心身を鍛え、自己達成感とともに自信をもって健やかに成長できるよう、常時3名以上の指導員が丁寧にやさしく指導を行っています。
ほがらかで楽しい仲間と一緒にウエイトリフティングを体験してみませんか。お問い合わせは当サイトお問合せフォームよりお気軽にお声がけください。
お問合せフォーム


2018年1月21日日曜日

三宅義信杯第4回東京都ジュニアウエイトリフティング選手権大会

本日は東京国際大学ウエイトリフティング場にて「三宅義信杯 第4回東京都ジュニアウエイトリフティング選手権大会」が開催され、当教室からは中学生女子3名、男子2名が参加しました!
この大会では「第33回全国高等学校ウエイトリフティング選抜大会東京都予選・第38回全日本ジュニアウエイトリフティング選手権大会東京都予選」も同時に開催され、高校生・大学生の先輩方とも一緒に試技をすることができる貴重な機会となりました。
ジュニア教室からの出場者には、インフルエンザにかかってしまい回復したばかりの練習生もなん人かおりました。しかし、体調も万全ではないなか気持ちを強くもって全力で試技に向かう姿はとてもすばらしかったです。久しぶりの大会でしたが、仲間同士で応援し合い、みなが自分自身に挑戦する真剣な試技に会場から拍手が送られました。
今日は2018年の最初の試合でした。この記録をそれぞれのスタートとして目標もあらたに、今年も楽しく元気にがんばってくれることでしょう!
おかげさまでケガもなく充実した1日とすることができました。関係者の皆さまにお礼申し上げます。ありがとうございました。

入会案内


2017年9月2日土曜日

ウエイトリフティング体験会ブース出展|東大和市スポーツ体験イベント

東大和市ロンドみんなの体育館にて「スポーツ体験イベント・ニュースポーツで遊ぼう!」が開催されました。当教室もブース出展をさせていただき、地域の小中学生のお友だちや保護者の方々、スポーツチームの先生方にウエイトリフティングを体験していただきました!


今回の体験リフティングは、エデュケーションバーと呼ばれる練習用バー(3kg)と10kgシャフト(「シャフト」はバーの呼び名)の2本を用意。
それぞれ体験者の年齢・体力に合わせて重りを調整し、簡単で安全にウエイトを持ち上げるという体験をしていただけるように工夫しました。
受付も練習生が積極的におこない、よい経験をさせていただくことができました。
イベントの最後には練習生による模範試技をおこないました。ご参加の皆さまからのあたたかい拍手をいただき、とても励みになりました。
ケガや事故もなく、楽しくイベントに参加することができました。このイベントをきっかけに東大和市のみなさんにウエイトリフティングの楽しさを知っていただければ嬉しいです。

2017年8月20日日曜日

練習風景です

今日の練習は今週にひかえた全日本中学生ウエイトリフティング選手権大会への最終練習日となりました。出場選手のみんな、よい緊張感を保って最後の調整を行うことができました!
いずれのスポーツもそうであるように、ウエイトリフティングでも試合に体調を合わせることが当日のコンディションにも大きく影響してきます。さらにウエイトリフティングは瞬間的に大きな力を発揮させる競技なので、その調整も繊細でむずかしく直前の体調管理と重量の調整がとても大切です。
ジュニア教室では、経験豊富な監督・コーチのアドバイスのもと、練習生それぞれに適した重量と練習メニューで練習を行えうことができます。こどもたちは安心して試合に向けたコンディション作りをして、当日の自己ベスト更新をめざして気合を高めます。
また、いつも一緒に練習をしている仲間との信頼感・安心感が、慣れない大きな大会の会場でも、上がってしまわずに自分の力を出せる大事な要因です。みんなと一緒に参加できる全中大会、とても楽しみですね!ケガなく自分の全力を尽くせるよう応援しています!


2017年5月5日金曜日

ウエイトリフティング体験会ブース出展|国立市ファミリーフェスティバル

5月5日のこどもの日、国立市主催のファミリーフェスティバルにて「ウエイトリフティング体験会」ブース出展しました!


ウエイトリフティング教室の仲間たちが応援するなか、ちびっ子から小学生・中学生、大人のパパママが楽しくウエイトリフティングを体験。
はじめてのバーベルに興味津々のみなさん。元気いっぱいの小学生は「テレビでウエイトリフティング見たよ!」と言ってさっそく体験の列に並んでくれました。
みなさんナイスリフト!「ヤッター」の大きな笑顔で記念撮影。こどもの日、「できた!」の楽しい思い出ですね。


ジュニア育成ウエイトリフティング教室では、小学4年生から練習生を募集しています。東京都ウエイトリフティング協会の理事が安全にトレーニングを指導、子どもたちの成長を応援しています。
見学、体験は当ホームページのお問い合わせフォームからお気軽にお声がけください。
お問合せフォーム

2017年5月3日水曜日

2017年神奈川県ウエイトリフティング小中学生大会

5月3日、神奈川県ウエイトリフティング協会主催の小中学生大会が開催されました。
当教室からも2名の練習生が出場、自己ベスト更新をめざして日頃の練習の成果を全力で発揮しました。
いずれも気合の入った堂々とした試技で、今年のさらなる成長が期待されます!
大会関係者の皆さま、ありがとうございました。





入会案内:東京都ジュニア育成ウエイトリフティング教室

2017年第1回東京都ウエイトリフティング小中学生大会


5月3日、早稲田大学体育館ウエイトリフティング場にて2017年第1回東京都ウエイトリフティング小中学生大会が行われました。当教室からは小学生3名、中学生3名が参加しました。
例年味の素スタジアム内で実施されている今大会、今年は施設改修のため早稲田大学にて。普段とはことなる施設、大勢の大人の参加者で盛り上がる雰囲気に子どもたちのテンションもさらに上がります!
出番間近!スタート順を確認します 
緊張の第1試技!
今回が初めての公式戦となる小学生、夏の全国中学生大会をみすえて今大会に臨む中学生、どの練習生も気合十分です。

スナッチ、クリーン&ジャークとも3試技づつおこない、みんな全力を出してがんばりました!

成功です!
ナイスリフト!
緊張にも負けず、どの練習生も自己ベスト更新をめざして全力を尽くして笑顔で大会を終わることができました。
大会運営の関係者の皆さま、ありがとうございました。ジュニア教室の練習生はこれからも楽しくウエイトリフティングをがんばっていきます!

2017年3月20日月曜日

BS朝日[アスリート・インフィニティ]八木かなえ選手

当教室の練習生がトップアスリートと番組にて共演いたしました!



八木選手からの直接の技術指導と管理栄養士の先生からの食のアドバイスをいただきました。
ぜひ教室のみんなや全国のジュニアアスリートのみなさんもご視聴いただき、日々のトレーニングに活かしてくださいね。

2017年3月19日日曜日

ウエイトリフティングジュニア教室、今年度ラストの練習風景


今日は今年度(2016年度)の最終練習日でした。
4月からは新学期。こどもたちはみな進級・進学をむかえます。
春から高校生になる練習生はジュニア教室も卒業です。そして4月から中学生になる練習生は、今日から中学生たちの練習に合流しました。
小学生は、準備運動からマット運動、フォーム練習、さいごはリレーゲームをしました。
このメンバーで一緒に練習するのも最後の1日となりましたが、みなでにぎやかに楽しく汗を流しました。ご指導いただいた先生方、1年間ありがとうございました。






来月(2017年4月)からは、残念ながらこの味の素スタジアム内練習場は体育館の改修工事のため1年間使用ができなくなります。
○施設からのお知らせ→
臨時の練習場として、国立市にあるジムのウエイトリフティング練習場をお借りすることになりました。
2017年度の練習場の案内はこちらをご参照ください。
東京都ウエイトリフティングジュニア教室の仲間は、これからも楽しくトレーニングをしていきます!

2017年1月21日土曜日

三宅杯第3回東京都ジュニアウエイトリフティング選手権大会

今日は調布市にある味の素スタジアム内の体育室で「三宅義信杯 第3回東京都ジュニアウエイトリフティング選手権大会」が開催されました。当教室からも中学生以上の6名が参加しました。

2017年初めての試合となる今大会。前回の秋の都大会から久しぶりの試合です。
前大会でマークした自己ベストの更新を目指す選手、毎日のトレーニングを積み重ねて万全の状態で今日に臨んだ選手、はたまた冬休み・お正月をはさみ体調を崩してしまいなかなか思うように練習できずに今日を迎えてしまった選手などなど、選手みんなそれぞれの状態ながらも、思いっきり試技に挑戦し最善の力を出すことができました。

試合では、練習にはない緊張感があります。一瞬の試技のなかに積み重ねてきた自分の力のすべてを発揮して結果をもぎとっていきます。子どもたちの集中力もさらに鍛えられた1日でした。

1年の試合はじめとなる今日、次への手ごたえと新しい課題を明確にすることができ、実りある大会となりました。今年も、日々、自己ベスト更新を目指してがんばろう!
本日は参加させていただきありがとうございました。

教室概要


2016年12月5日月曜日

ウエイトリフティング教室紹介!2016/12/11 BS朝日5chスポーツキッズ

先日、当教室がBS朝日5chのスポーツ番組「スポーツ・キッズ」の取材をお受けしました。
放映は 2016年12月11日(日)AM 11:55からの予定です。ぜひご覧ください!
BS朝日 5ch [スポーツ・キッズ](バックナンバー)